剣道の練習を見学してきました。 練習の始めと終わりに全員で黙想を行う姿がとても美しかったです。 黙想と坐禅、すこし似ている気がしますね。 「静かに想い沈めること」が黙想で、想いを手放してゆく坐禅とは少し違うようです。 身心は常に変化しています。その時に添う形で、自分を見つめ...